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2012年8月18日 12:37

休診のお知らせ

8月25日(土)は、院長勉強会出席の為
休診とさせて頂きます。 患者様には大変ご迷惑をお掛けしますが
何卒 ご了承の程、宜しくお願いします。

院長 佐々木

2012年8月 3日 19:07

8月(お盆)休診のお知らせ

8月16日は休診とさせて頂きます。 尚 8月13~15日は通常診療致しております。

何卒宜しくお願い致します。      
            
はり・灸 みさきの整骨院    院長 佐々木 

シリーズ⑩

野菜ソムリエ加藤の 心と身体にやさしいお野菜を紹介する
「まいチョイス♪」

こんにちは。受付の加藤です。

ここ数日、札幌でも30℃を超える日が続いていますね。

暑さで体力を消耗したり、寝不足で身体がシャキっとしないという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、夏バテ予防をテーマに、 『ゴーヤ』 をご紹介します。

ゴーヤにはたっぷりの水分、ビタミンC、カリウム、が含まれており、特にビタミンCは、同じウリ科のキュウリの約10倍!
紫外線でダメージを受けやすい夏のお肌に嬉しい存在♪

また、ゴーヤの特徴である苦み成分には、血糖値やコレステロールを低下させる効果があり、脂肪の燃焼を促進する共役リノール酸も含まれていますので、肥満や高脂血症の予防、改善も期待できます。

カロリーは100gあたり17カロリーで、とってもヘルシー!

-見分け方-
・イボイボが密集してハリとツヤがあるもの
・緑が鮮やかで、ピカピカしてるもの
・持った時にずっしりと重量感のあるもの

―保存方法―
・中の白いワタから腐り始めるので、種とワタをきれいに取り除く
・水分を拭き取り、ラップして冷蔵庫で保存します
 ※乾燥させないように

ビタミンCなどの抗酸化物質を含む野菜は、動物性食品と一緒に摂取すると、さらに抗酸化力がアップしますので、ゴーヤと豚肉を一緒に炒める「ゴーヤチャンプルー」は、まさに理に適ったレシピなんですね。

旬のゴーヤを積極的に食べて、夏バテ知らずの元気な夏を過ごしましょう!


私事ですが、7月末で退職する事となりました。
院長を始め、江口先生、加茂先生、そしてみさきの整骨院にお越し頂いた皆様、短い間でしたが、大変お世話になりました。

昨日、スタッフの皆さんから綺麗なお花とプレゼントを頂きました。
花.jpg
素人の私に、いつも丁寧に教えて下さって、本当にありがとうございました。
みさきの整骨院の今後益々のご発展を心よりお祈りしています。 加藤

2012年7月18日 16:34

仙台への想い

こんにちは。院長の佐々木です。

先週は3連休でしたが、体調等、崩されていませんか?
全国的に気温が高い日が続いていますが、北海道も暑い日が多くなってきます。外での庭仕事や、長時間の作業では、汗で脱水症状を起こす危険がありますので、こまめな水分補給に心掛けて下さい。

先週末、私は勉強で仙台に行って来ました。
震災後、初めての仙台でしたが、中心部は復興していて、以前と変わらない感じを受けました。
仙台での勉強会も数年ぶりでしたが、筋肉へのアプローチを中心に、病態における筋肉の所見など、勉強になる事が多くありました。

「正常を知る事が異常を知る事」
徒手.jpg

正しい触擦や、正常な筋質を知る事が良い治療に繋がります。
早速、スタッフと復習勉強です。

また、今回仙台に行くもう一つの目的は、震災にあった場所を訪れる事でした。
飛行機の時間の関係もあり、遠くまでは行く事は出来なかったが、新聞で知っていた若林区荒浜の慰霊塔に行き、一緒に行った地元のタクシーのおじさんと手を合わせました。
仙台1.jpg
周辺にあった家々は、津波で流され、基礎だけが無数に残っていました。
仙台2.jpg 仙台3.jpg

実際に目の当たりにして、言葉が出なかった。

今後も、自分が出来る事で、少しですが力になりたいと思いました。

当り前に生活し、勉強に行ける環境に感謝し、1日1日を大切に過ごして行こうと思います。

では、またのブログで。

追伸
震災で亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈りします。

2012年7月10日 19:18

KTP白熱教室-⑬-

こんにちは、院長の佐々木です。 最近は夏らしい天気が続いてますね。皆さん夏バテしていませんか?

夏になると履物がサンダルやミュールなど薄手の素材に変わる事で、荷重の衝撃が冬場の履物より負担が多くなり足や膝などに痛みを生じやすくなります。 履物は自分の足に合った物を選ぶように心掛けて下さい。
特にソールのしっかりしたものが良いでしょう!

さて 先週末からお休みを頂き、大阪でのトリガーポイントセミナーに参加してきました。
今回は久しぶりに黒岩先生の臨床見学にも行って来ました。
膝の鍼.jpg 関西大.jpgのサムネール画像
膝の鍼治療のセミナーでしたが、毎回ながら新たな発見と自分自身の課題がわかる良い機会です。
実際に触り・揉んで・刺す・・・シンプルですが、とても奥が深い事であり、重要な事です。トリガーポイントは点ではないのでツボのように決まった場所に存在するものではありません、触る事からいかに情報を入手して、動作を考慮しトガーポイントを探し鍼を刺さなければなりません。 
とても大変な事ですが、それがトリガーポイント鍼治療です。

図をみて刺すのとは違います、自分自身で探さないといけないのです。 
手間も時間もかかります、でもそれは必要な手間と時間だと思います。

物事に近道は無いですね・・・ 

翌日の大学の臨床見学も本当に勉強になりました。 
今回は自分の中での疑問が晴れ、梅雨の合間の大阪の天気の様にスッキリとした気分でした。 後はしっかりと患者様に還元しなければ! 
では、またのブログで


追伸
久しぶりにセミナー後、大阪心斎橋の「みずどり」さんでお食事を頂きました。
相変わらずクオリティーの高い料理の美味しいお酒。 お店のオーナー始めスタッフ皆さんいつも温かく迎えてくれて本当に感謝です。
いつもありがとうございます!
みずどり.jpg魚.jpg


 酒.jpg

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はり・灸 みさきの整骨院

当院は、トリガーポイント専門の治療院です。肩こりや腰痛、スポーツ障害等、様々な痛みでお困りの方、痛みの芯を治療するトリガーポイント鍼治療と徒手療法をぜひお試し下さい。

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